Acostarte fuera de esa franja podría aumentar hasta un 25% tus posibilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca.
La hora a la que te acuestas podría tener un impacto directo en tus posibilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca. Un nuevo estudio parece haber descubierto una relación entre estos dos factores y sugiere que, si estás interesado en mantener una buena salud cardiovascular, te intentes dormir siempre entre las 10 y las 11 de la noche.
El estudio en cuestión, publicado...
Acostarte entre las 10 y las 11 de la noche podría ayudarte a prevenir enfermedades cardíacas
La hora a la que te acuestas podría tener un impacto directo en tus posibilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca. Un nuevo estudio parece haber descubierto una relación entre estos dos factores y sugiere que, si estás interesado en mantener una buena salud cardiovascular, te intentes dormir siempre entre las 10 y las 11 de la noche.
El estudio en cuestión, publicado...
Acostarte entre las 10 y las 11 de la noche podría ayudarte a prevenir enfermedades cardíacas
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